Christian Lugo es un entrenador con años de experiencia en el mundo del fisicoculturismo y un estudiante de nutrición apasionado del deporte de alto rendimiento y de la ciencia como mayor aliado para lograr entender el funcionamiento del cuerpo y sacarle el mayor provecho. En este episodio con Christian Lugo platicamos acerca de sus inicios dentro del deporte de alto rendimiento, sus experiencias poniendo su salud en riesgo para buscar la mejor forma física posible, la función neuromuscular, el ser entrenador como aporte en el mundo, dormir cuatro horas diarias, come más de 12 huevos al día entre muchas otras cosas más (o no).
