Cuando estás en proceso de cambiar, eliminar o agregar un hábito a tu vida, en muchas ocasiones nos vemos, casi sin darnos cuenta, cayendo en tentaciones que no nos ayudan.
Para ello resulta de muchísima ayuda el tomar decisiones anticipadas, estas te ayudarán a protegerte de ti en esos momentos en que sabes que más necesitas apoyo.
Hoy te cuento con más detalle sobre cómo hacer esto.
En tu caso, ¿que tipo de decisiones son las que más te cuestan? ¿Cómo te podrías proteger de ti?
