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Comprender la gestión de la energía en el organismo entre el consumo y la liberación de la misma, es fundamental para entender cómo funciona nuestro cuerpo y cómo puede verse condicionado.  

El metabolismo, es el proceso de síntesis y degradación que ocurre en el organismo, el cual influye en los cambios que sufre el cuerpo a cada instante a lo largo de su vida.  Este proceso, que es vital para todos los seres vivos, en los seres humanos impacta consciente o inconscientemente a su estado de salud físico y psicológico. Todo dependerá del equilibrio que éste posea.  

En este episodio se abarca este concepto del metabolismo con otra perspectiva agregada: 

  1. Su significado e importancia. 
  2. Los procesos que realiza. 
  3. ¿A qué se encuentra influenciado? 
  4. ¿Cuánta energía necesita nuestro organismo para generar cambios? 
  5. ¿Cómo resetear nuestro organismo para hacerlo más eficiente?