Cualquier comportamiento o acción repetitiva que se realiza de forma habitual se torna en una acción inconsciente constante en el ser humano que influye en su estado actual interno y externo que, además, repercute en el mismo a través del tiempo generando consecuencias o resultados de salud físico-emocional consciente de ello o no.
Por ello, los hábitos precisan estar alineados con los objetivos y/o la meta que se persigue para obtener y manifestar lo que se desea.
