El autoconocimiento es clave para establecer una meta que sea realista y marca el proceso personal que hay que seguir para ir logrando los objetivos que conduzcan a la meta.
Conocerse a si mismo ayuda a comprender las respuestas propias del organismo que sufre ante las emociones, hábitos y costumbres a los que está constantemente expuesto. Este es un autodescubrimiento que permanece con el tiempo para tomar decisiones y acciones que sí ortoguen los resultados y el estado integral deseado.
