El envejecimiento es una de las preocupaciones que enfrenta el ser humano, ya que, cree que la vida se acorta. La incapacidad de hacer ciertas tareas, la falta de funcionalidad y los cambios que sufre el organismo son señales de vejez.
Sin embargo, sí es posible retardar el envejecimiento y promover una calidad de vida con mayor longevidad cuando se sostiene un estilo de vida saludable física, mental y emocionalmente.
