Aún persiste la creencia, en una gran mayoría de las personas, en que necesitan buscar perder peso de primero para luego empezar a construir músculo a fin de tonificar y lograr un mejor aspecto físico. Sin embargo, lo que desconocen es que ese extra de calorías les ayuda a alcanzar su objetivo final o, mejor dicho, principal: tener un peso y cuerpo ideal.
En esta ocasión, te explico:
Vas a comprender lo que realmente te puede funcionar mejor y que al combinarlo con buenos hábitos como una nutrición adecuada dirigida a tu objetivo y un sueño de calidad vas a obtener en menor tiempo ese resultado. Recuerda que te conviertes en lo que consumes y en el trabajo que realices sobre tu cuerpo constantemente. Tu organismo siempre responderá al ambiente en el que te encuentres y creas. Haciéndolo inteligentemente, ahí ocurren los cambios.
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