Hay personas que pueden enfermarse muy seguido por diversos factores que estén afectando su salud. A groso modo, enfermarse constantemente es una consecuencia de tener un sistema inmune muy bajo a raíz de tener hábitos diarios inadecuados que han debilitado este sistema de defensa contra virus y/o enfermedades.
Veamos y comprendamos las siguientes razones que pueden hacer que te enfermes muy seguido:
A) Sistema inmune comprometido.
B) Malnutrición o deficiencia nutricional.
C) Falta o exceso de actividad física.
D) Falta de sueño de calidad.
E) Falta de manejo o inteligencia emocional.
Hacer un análisis sobre el estilo de vida que se está sosteniendo hasta el momento, evaluando cada uno de estos factores mencionados, es un gran paso para crear y poner en marcha un plan de acción al respecto. En tanto, de forma básica, procura seguir un estilo de vida saludable, nútrete adecuadamente, y ten buenos hábitos de higiene, para gozar de una vida más sana.
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