In der heutigen Folge nehme ich dich in die Grundbausteine meiner täglichen, wöchentlich und jährlichen Routinen,um meinen Gesundheitsstatus konstant zu halten und weiterhin langsam zu verbessern – ganz ohne mich „krank“ oder eingeschränkt vom Leben zu fühlen!
Du erfährst, …
💫Wie sich gesunde Ernährung leicht anfühlen kann.
💫Was Wärme für eine Bedeutung für den Körper hat.
💫Womit ich mein Hormonsystem langfristig unterstütze
💫Meine eigenen Routinen und wie sie mich unterstützen.
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Anhören!
Deine Nina💫♥️
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