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In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns die Zusammenhänge zwischen Stress und deinen Sinnen genauer an:
💫 Ein Blick auf stressige Situation
💫 So entsteht Stress in deinem Körper
💫 Wie dein Gehirn deinem Körper Stress meldet
💫 Was deine Sinne mit deinem Stresslevel zu tun haben
💫 Kannst du die Stressinterpretation von deinem Körper ändern?
💫 Alltagsübungen zur Stressreduktion zum gleich umsetzen
Viel Spaß beim Anhören und bis bald!💫
Deine Nina ♥️
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