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Woher weiß ich eigentlich, dass mein Darm und mein Stuhlgang besser werden, wenn ich Anfange Probiotika zu nehmen, fermentierte Lebensmittel zu essen oder eine Darmreinigung mache? Das war eine Frage die mich nach dem Endometriose Kongress von Endometriose Österreich immer wieder erreicht hat.
Heute schauen wir uns deshalb an, wie so ein gesunder Stuhlgang eigentlich aussieht und du so an deinem Körper beobachten kannst, ob wie und wann dein Stuhlgang besser oder schlechter wird.
Viel Spaß beim Anhören und bis bald!💫
Deine Nina ♥️
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