Este es el último episodio del 2023 en este
canal, donde ya cumplimos dos años y medio y que tiene 90 episodios. Estoy emocionada de compartir mis reflexiones y recomendaciones para comenzar el próximo año con energía de
la buena y más enfoque en nuestra salud y bienestar que saben que siempre es mi objetivo. Y esto es una costumbre que se hace al final de cada año, pero usted no tiene que hacerlo necesariamente al final de cada año, lo puede hacer a fin
de mes, a fin de cada semana o puede no hacerlo. Debes hacerlo solo si le encuentras algún beneficio. De lo contrario, sería un esfuerzo perdido.
La razón detrás de este acto es reflexionar sobre todo lo bueno que nos pasó y si eso estaba alineado con nuestras metas. Se
hace para cerrar el año con ilusiones y dar la bienvenida al nuevo año con nuevas metas. El beneficio es que cuando tenemos metas, tenemos ilusiones; si usted tiene ilusiones, tendrá felicidad y una vida más larga. Porque son las ilusiones las que mantienen vivo el deseo de vivir. Si usted pierde las ilusiones, lo pierde todo.
Pero, sabemos que cumplir esas metas que nos proponemos, es complicado. Escucha cómo mejorar tus resultados.
