L'amour de soi. Savons-nous nous aimer comme nous le méritons ? Savons-nous nous le dire assez fort ?
Souvent, nous n'avons d'autre choix que de nous laisser guider, porter, par cette petite voix intérieure qui ne cesse de nous rappeler que nous ne sommes pas à la hauteur. Cette petite voix diabolique, notre égo, qui se délecte de nous voir perdre cette précieuse confiance en soi.
A travers ce podcast, je vous partage mon expérience et 4 exercices pratiques et faciles pour vous dire "Je t'aime". S'offrir ces instants d'auto-amour pour rayonner d'une lumière encore plus forte.
Exercices:
1. Se remercier
2. Dire "Je t'aime" à son corps
3. Méditer son corps et lui envoyer cette lumière
4. La liste de mes talents
La théorie de l'eau du Dr Masaru Emoto: http://bit.ly/2JpwItP
Musique: Alvan - Amazone: bit.ly/2HruetO
