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Wir hatten schon einmal darüber gesprochen, dass es wichtig ist, bestimmte Routinen für den Tagesablauf einzuhalten, weil sie uns Struktur bringen, die wir für unser Business benötigen. Jedoch gibt es auch Zeiten und Anlässe, die uns aus dem Takt bringen.

Anlass genug, unsere Routinen dann einer kritischen Betrachtung zu unterziehen: „Ist alles noch gut so, oder bringen uns neue Gewohnheiten mehr Energie, um unsere Ziele zu erreichen?“  Wir sind der Meinung, dass wir bewusst auch hin und wieder etwas Neues ausprobieren sollten. Dabei ist es egal, ob wir ein energiereiches Frühstück zu uns nehmen oder vielleicht nur einen energiereichen Kaffee, der mit Kokosöl diese Wirkung entfaltet.

Wie stehst Du dazu? Willst Du Deine Routinen auch verändern oder bleibst Du lieber bei Deinen Gewohnheiten?

Biohacking – Optimiere dich selbst: Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben von Max Gotzler  (Autor)