Si la mayor parte de tu preocupación o ansiedad están relacionadas con pensamientos
persistentes o recurrentes no dejes de escuchar este episodio el cual te brindará
estrategias para manejar y controlar tus pensamientos. Créeme… si cambias tu
manera de pensar, cambiará la forma como te sientes y te comportas. Si pones en
práctica estas recomendaciones tendrás un gran avance en el manejo de la ansiedad.
