Je bent wat je eet. Dat wil zeggen dat hoe en wat je eet beïnvloedt hoe jouw lichaam eruit ziet, je emoties en wat je uitstraalt. Je voeding bepaalt je lichaam, maar dus ook je gevoelens. Wist je dat 90% van serotonine in je darmen wordt geproduceerd? Lanke vertelt welke mineralen onmisbaar zijn en hoe je hieraan kunt komen. Nieke heeft een paar vragen. Hoe zit het bijvoorbeeld met mensen die alles kunnen eten wat ze willen en toch zo dun blijven, terwijl anderen flink aankomen?
