‘Ik zou gezonder willen eten, zou ook moeten sporten, maar ik heb steeds weer te weinig wilskracht.’ Deze uitspraak nemen Nieke en Lanke vandaag onder de loep. Niet alleen bij sporten en gezond eten, maar ook bij werken of andere afspraken ontbreekt het ons aan wilskracht. Hoe komt het dat we de motivatie vaak niet kunnen opbrengen? In deze aflevering bespreken ze ook meteen een paar oplossingen. Het ideale gerecht bij deze podcast: pompoensoep!
