Nieke is weer terug in het hectische Nederland en is erg blij met haar nieuwe, drukke leven. Ze zegt overal ‘ja’ op en heeft 1001 dingen op de planning staan. Heel leuk, al die prikkels en dat vuurwerk. Maar er is één probleem: haar eetlust is totaal verdwenen.
Veel van ons in Nederland zijn een beetje verslaafd aan het alsmaar doorgaan. Rust nemen, hoe doe je dat? En vooral als je eigenlijk niet belachelijk veel zin hebt om te rusten. Deze aflevering gaat over die leefstijl en wat dit met jouw lichaam en hoofd doet. Het terugkerende element is je lichaam, hoe zorg je dat je meer ontspannen in je lichaam terechtkomt?
