We schieten allemaal wel eens in de stress bij gebrek aan controle. Denk maar aan een bus of vliegtuig die je wilt halen, maar de omstandigheden zitten niet mee. Als een gek ga je alle borden dubbelchecken en probeer je de controle weer op te pakken.
“Controle willen hebben, dat is toch zo’n ongezonde gewoonte.”
De nieuwe visie op gezondheid die in Nederland veelal wordt gebruikt heeft een belangrijk nieuw onderdeel: regie. Regie ervaren op allerlei aspecten in je leven is super gezond voor je lichaam en geest. Maar is regie niet gewoon een verkapte controle fetish?
Deze aflevering gaat over het verschil tussen controle en regie, waarom het één juist gezond makend is en het ander ongezond kan zijn.
“Regie voelen staat je toe om de controle los te laten.”
