On se retrouve en forme (😘) pour parler d'un sujet sur lequel je veux mettre les points sur les I, les barres sur les T : ce qu'est l'Alimentation Intuitive.
Ou plutôt ce que n'est PAS l'Alimentation Intuitive !
Car j'en ai marre de voir des contenus traîner sur les réseaux, ou bien des coachs etc qui parlent d'alimentation intuitive et de l'approche,
mais qui sont carrément à côté de la plaque - ou presque.
J'ai déjà parlé de ce qu'était l'Alimentation Intuitive (cf l'épisode 3 !), mais dans cet épisode je veux vraiment clarifier la chose en vous partageant ce que n'est PAS l'approche de l'Alimentation Intuitive 😁
en tordant le cou à 3 grandes idées !✅
Pour vous aider vous aussi à repérer les faux 😉
Bonne écoute 🥰
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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽
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