Cette semaine on débunke et on déconstruit le marketing derrière les régimes et programmes de rééquilibrages les plus connus.
WW, Croq Kilos et consorts : tous utilisent les mêmes leviers marketings et arguments, les mêmes ficelles pour vous vendre leurs méthodes.
Je décortique dans cet épisode
👉 Les arguments utilisés par ces programmes et régimes à la mode pour vous persuader de les faire
👉 Les méthodes et leurs travers, qui troublent toujours plus notre rapport à notre alimentation
👉 Les techniques pour vous persuader de continuer encore et toujours leurs programmes
La semaine prochaine, le premier épisode collaboratif du podcast arrive ! Je reçois vos témoignages sur les régimes que vous avez suivi, votre expérience et comment vous vous en êtes libérés ! Restez connectés 😉
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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽
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