Ah les pensées restrictives qui reviennent…😅
Que vous soyez un peu avancée dans votre cheminement, ou beaucoup,
elles peuvent parfois (re)pointer le bout de leur nez 👃
👉 Est-ce “normal” ou pas du tout ?
👉 Comment interpréter ce retour ?
👉 Que faire/quoi se dire dans ces moments-là ?
Je réponds à ces questions dans cet épisode 😉 avec notamment une super métaphore de mon invention 😄
A écouter en prévision du retour de ces pensées, ou bien en mode antidote/coaching si c’est ton cas 😉
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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽
Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous !
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