Feriados e finais de semana são oportunidades importantes para ficarmos com a família, com as pessoas que gostamos e também para movimentar o corpo, quem sabe? Aquele início de um projeto para melhorar a forma, cuidar do coração, perder peso, entre outros objetivos.
Excelente!
Vamos entender um pouco mais sobre essa oportunidade nesse episódio?
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Um forte abraço,
Prof. Dr. Silvio - Fundador
BMH Body Mind Health - Treinamento
Personalizado Pensando na sua Saúde.
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