Sim, para os atletas amadores também existem provas, ou melhor, testes de desempenho físico.
Vamos conhecer um pouco mais sobre esse importante assunto no treinamento físico?
Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH.
Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada.
Um forte abraço.
Prof. Dr. Silvio - Fundador
BMH Body Mind Health - Treinamento
Personalizado Pensando na sua Saúde.
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