Olá.
Neste episódio inaugural vamos abordar um tema atual evolvendo uma das formas para manter a saúde física e mental, exercícios físicos em casa.
Assim, esclareceremos algumas dúvidas como: “fazer exercício em casa emagrece?”. “exercícios em casa provoca ganho muscular?”; “qual é o melhor horário para praticar a minha sessão de treino?”
Sim, também algumas valiosas dicas, é claro.
A BMH - Body Mind Health está sempre atenta em oferecer informações qualificadas e funcionais para o cotidiano de forma equilibrada e saudável.
Aproveite e conheça o nosso site.
Esperaremos você por aqui todas as semanas.
Prof. Dr. Silvio L. Alabarse Abraços.
BMH Body Mind Health - treinamento personalizado pensando na sua saúde.
