Olá, espero que vocês estejam bem!
Você conhece o treino “SNACK FITNESS”?
Recentemente esse tipo de treinamento foi comentando nas redes sociais e na “revista veja”.
Aproveite esse nosso recente episódio ao qual estou “traduzindo” algumas informações importantes para o publico em geral para refletirmos nas vantagens e cuidados que precisamos ter quando pensamos em iniciar algum treino físico “do momento”.
Aproveite e compartilhe esse episódio com seus amigos e conheça um pouco mais sobre a empresa ao qual sou fundador: BMH Body Mind Health!
Um grande abraço.
Prof. Dr. Silvio Alabarse
