Talvez estejamos em tempos que nunca fomos tão solicitados quanto as condições mentais e consequentemente emocionais.
Essa condição está presente em vários lugares, trabalho, família e as vezes em situações ao qual nunca tínhamos vivenciado.
Sim, vamos preservar e proteger as nossas emoções.
Convido você a aprender algo mais com esse material e inserir na sua vida o hábito do exercício físico, uma poderosa forma de ajudar, e muito, as nossas emoções!
Importante, faça exercícios em uma condição adequada e com uma orientação profissional.
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E, por gentileza, compartilhe com seus amigos.
Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio.
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