A prática de exercícios físicos em casa tem se tornado uma realidade após a pandemia. Utilizando itens que tem em casa, Jenifer pratica musculação e compartilha sua rotina, dicas e resultados em suas redes sociais, tornando-se inspiração para muitas pessoas.
Neste bate-papo, ela dará dicas de como fazer o mesmo e garantir uma rotina de exercícios. Seja bem-vinda, Jenifer!
