BIEN… entrecoupé !
Tu as beau être un monstre d’organisation, avec une journée bien calibrée et planifiée…
Certains urgences coupent ton attention.
Des études démontrent qu’on peut mettre jusqu’à 20 minutes pour retrouver une concentration optimale après avoir été dérangé.
Pour m’y remettre au plus vite, je le fais en 4 temps :
1- je regarde mon agenda où figure mon bloc “temps” sur ce que j’étais en train de faire
2- je souffle un grand coup (tu peux utiliser une affirmation)
3- je me pose la question “quel est le résultat attendu pour cette tâche !”
4- et je fais le premier truc qui me rapproche le plus vite possible de mon objectif !
C’était Bien,
Maintenant, c’est à toi de me dire quelle est la pire des interruptions ?
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BIEN épisode 73 - Ma journée d'Entrepreneur en 1' - le 12/07/2021
