BIEN… Bienveillant !
Je l’ai fait… Je me félicite.
(Attends, je t’explique cet élan de bienveillance).
Aujourd’hui, j’atteins mon objectif de produire 90 épisode de “BIEN” ma série improvisée qui résume ma journée en 1 minute… pour changer le monde en Bien (et accessoirement changer l’image de l’Entrepreneuriat).
Pour fêter ça, je te partage un truc que je n’ai cessé de répéter en coaching cette semaine : sois bienveillant avec toi-même. Agis et dis-toi des choses que tu dirais à tes meilleur.e ami.e !
Je ne pouvais faire cette vidéo sans celui qui m’apprend au quotidien la définition profonde de ce mot : mon chien !
Bonus : voici 2 exercices faciles pour intégrer de la bienveillance dans ton quotidien :
1- Observe ce qui se passe en toi à différents moments de la journée
2- Exprime tes besoins de façon claire, sans jugement
C’était Bien,
Maintenant, c’est à toi !
Partage en commentaire tes petits trucs pour être bienveillant.e avec toi-même !
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BIEN épisode # 90 - Ma journée d'Entrepreneur en 1' - le 03/09/2021
