Opa, tudo bem? No episódio dessa quinta, eu recebo o Dr. Sergio Falcão, médico da linha de frente do SUS, para falar um pouco sobre covid, o polêmico tratamento precoce, sistema imunológico, exercícios físicos e qualidade de vida.
Falamos também sobre o jejum intermitente, essa técnica que já foi mostrada em vários livros como uma forma de alimentação que favorecer o emagrecimento, e além disso, ainda ajuda e muito na saúde.
Ahh, o no final do vídeo ainda rolou um desafio que eu vou contar com a ajuda de vocês.
Quer saber mais?
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Leia e depois me diga o que achou.
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