En esta ocasión en su programa #SerFamilia, nos acompañó Rocío Mejía, maestra de educación preescolar con especialidad Psicoterapia Gestalt quien a lo largo de sus años de trabajo en el ámbito escolar, ha centrado su labor en el desarrollo e implementación de programas de formación humana, ética y socioemocional para alumnos de preescolar, primaria y secundaria, padres de familia y maestros en Ciudad de México, Mexicali, Veracruz, Tampico y Monterrey. Y Tanya Pérez, Psicóloga egresada de la Universidad Iberoamericana de Guadalajara con un master en Antropología Social quien desde hace diez años practica técnicas contemplativas, mejor conocidas como técnicas de entrenamiento de la atención, o mindfulness. Hábito que ha transformado su vida. Ese camino la llevó a estudiar una certificación como instructora de estas técnicas en AtentaMente, una organización mexicana con prestigio internacional en enseñanza e investigación de habilidades socioemocionales.
Tanya y Rocío nos compartieron un tema muy interesante "El mindfulness en niños" así como el impacto que tiene en su salud emocional.
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