Essa prática milenar conquistou o mundo pelos seus inúmeros benefícios à saúde física, mental e espiritual, e tem como um de seus objetivos principais ajudar o indivíduo a buscar o equilíbrio interior. Mas, afinal, o que é yoga? Quem pode fazer? Existe alguma restrição? É uma prática religiosa?
No episódio 56 do podcast #NutrologiaEmPauta, a Dra. Andrea Pereira, médica nutróloga da Oncologia e Hematologia do Hospital Israelita Albert Einstein, convida Alfimar Rossi, instrutora e professora de yoga formada pelo Instituto de Estudos e Pesquisa de Yoga(IEPY), a responder todas essas e outras questões sobre o assunto.
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