In dieser Episode geht es um dich! :) Ich gebe dir Impulse und Anreize, um dir Gedanken darüber zu machen, wie zufrieden und glücklich du mit den 5 wichtigsten Bereichen deines Lebens bist. Ich stelle dir dafür einige Fragen, die du gerne pausieren, dir Gedanken machen und wenn bei Bedarf weiter hören kannst. Außerdem schlage ich dir ein paar passende Übungen vor, die hilfreich sein können. Die Episode beinhaltet thematische Bereiche wie Body Positivity, Kreativität, Selbstakzeptanz, Selbstliebe, Zufriedenheit und eine maximale Portion Selbstreflexion für dich. ;D
[active self reflection] = Episode, die so gestaltet ist, dass du dich aktiv selbst reflektieren kannst
