Todas las emociones se expresan a través de mi cuerpo, y es formidable darte cuenta y hacerte consiente que es lo que te esta diciendo, que es lo que quiere que comprendas o que es lo que te hace falta aun por trabajar.
Negar las emociones es negarte a ti mismo son el regulador que me permite saber que sucede en mi y que es lo que estoy pidiendo y que me expresa el otro.
Te invito a escuchar esta meditación contactar con las emociones.
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