Trechos retirados do livro: “Concentration and Meditation” de Swami Paramananda.
Swami Paramananda (1884 - 1940), foi um renomado mestre espiritual e um dos primeiros professores indianos a viajar ao Ocidente para ensinar a filosofia Vedanta.
Nascido em Banaripara, em uma pequena vila da Índia, Suresh Chandra Guhathakurta desde cedo mostrou grande interesse por questões espirituais, estudando textos sagrados hindus e praticando a meditação, o que o levou a conhecer seu professor Vivekananda, principal discípulo de Ramakrishna e o primeiro swami a ensinar na América. Também sob a orientação de Ramakrishnananda, Suresh tornou-se um monge (sannyasin) da Ordem Ramakrishna e o discípulo mais jovem de Vivekananda, recebendo o nome de Paramananda, aos dezessete anos.
Em 1906, aos vinte e dois anos, Paramananda foi enviado para Nova York, onde viveu e ensinou até 1909, quando fundou o Centro Vedanta de Boston.
Ao longo de sua vida, Swami Paramananda dedicou-se a inspirar e guiar inúmeras pessoas na busca do autoconhecimento. Ele lecionou pelos Estados Unidos, Europa e Ásia, fundou Ashrams e escreveu traduções de obras védicas como o Bhagavad Gita e os Upanishads, trabalhando incansavelmente por trinta e quatro anos, até sua morte em 1940.
Swami Paramananda ensinava sobre a importância da disciplina, da compaixão e da Auto-Realização, enfatizando a prática da meditação como o caminho da autodescoberta, e a conexão com o Eu interior como o método para encontrar a paz, a felicidade e a Realização espiritual.
Seus ensinamentos universais e sua influência espiritual perduram até os dias de hoje, continuando a inspirar inúmeros buscadores em sua jornada de autotransformação e crescimento espiritual.
“Concentração significa unidade, inteireza, equilíbrio.
Equilíbrio é necessário durante toda a vida. Um homem pode ser muito ativo ou ocioso; ambos os extremos indicam uma ausência de equilíbrio, de autoajuste... Aquele que vai a extremos é escravo dos seus impulsos – ele não é um mestre. Não tem equilíbrio. Falta-lhe força e, sem ela, nenhum grande trabalho pode ser realizado.
Todos os nossos membros e faculdades devem estar unificados. Eles devem trabalhar em harmonia, em tranquilidade e equilíbrio. Se pudermos aprender a praticar o equilíbrio e a moderação em todas as nossas atividades, gozaremos da verdadeira saúde mental e física; alcançaremos a liberdade e a iluminação espiritual”.
Swami Paramananda.
Música: Circle Of Life - 20 Minute Meditation Music
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