En este episodio platicamos con Elizabeth Molina, nutrióloga de la Universidad de Guadalajara, acerca de la suplementación y todo lo que necesitamos saber antes de añadir algún suplemento alimenticio a nuestra dieta. ¿Son realmente necesarios, o su popularidad y los múltiples beneficios que se les otorgan, son más bien producto del marketing y las redes? ¡Acompáñanos a descubrirlo!
Libros que Eli recomendó:
Nuestro segundo cerebro - Francisca Joly
El poder del ahora - Eckhart Tolle
Dime quien soy - Julia Navarro
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