Esta semana platicamos con Deborah Lemble, maestra certificada de yoga, acerca de esta práctica milenaria que busca conectar mente, cuerpo y corazón. Nos habla de los múltiples beneficios que puede traer el yoga a nuestras vidas y nos da las claves para iniciar desde cero y potenciar nuestra salud. ¿Estás listo para sumergirte en este mundo de asanas, respiración y encuentro contigo mismo?
¡No te lo pierdas!
Y escucha hasta el final que puede que hay un regalo para ti!.....No digas que no te avisamos.
Libros que recomendó la invitada:
Puedes conocer más de Deborah y su trabajo en:
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