El viaje interior es un viaje arriesgado e integrador, donde pueden existir los miedos, donde ahondarás en tus propios mapas. Un terreno psicológico a la vez que espiritual donde adquirir conocimiento de ti mismo. ¿Cuánto tiempo hace que no piensas en ti misma? Las obligaciones diarias, el trabajo, las personas de nuestro alrededor, esas por quien vivimos, por quien sufrimos y a quien amamos. El viaje interior es un trayecto habitado por preguntas a las que encontrar respuesta. Alcanzar el autoconocimiento no siempre es fácil, requiere voluntad para mirar hacia una misma. En este capítulo del podcast te invito a desmelenarte, saltar, reír, llorar, gritar, enfadarte, descontrolar con la Power Dynamic, una técnica de meditación activa que no te dejará indiferente. Te ayudará a romper patrones, a soltar viejas ideas, creencias y condicionamientos. Te invito a que la practiques varios días y me cuentes cómo te ha ido.
Para ir a la meditación: https://youtu.be/uJJJvnm6Cjo
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