エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：節約で体重が18kg減少【ダイエットに成功】
●どのような方に向けた動画？
（１）ダイエット中の方
（２）私のダイエット法を知りたい方
●内容（目次）
（１）節約で体重が18kg減
（２）間食はしない！
（３）食費は1日700円と決めています。
統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。
精神病院に3年間、入院していました。
Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。
不定期にではありますが、更新して行く予定です。
ブログ「HCap」も運営しています。
よろしくお願いいたします。
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●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。
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