36💌 自分と向き合うことが大切な理由と今からできる自分と向き合うツールについて📓

Description

2023年初エピソードです♪

みなさんお久しぶりです😊

2023年も始まって2ヶ月が過ぎようとしていますが、みなさんは今どんなことを意識して生活していますか？

もしかしたら、日々忙しくってそんなこと考えている暇がない💦

考えたいけど、どうやって？？何から始めたらいいの？

やり方はなんとなく分かってるけど、なかなか自分の時間が作れない・・・などもしかしたら共感してくださる方がいらっしゃるかもしれません

そんな方へこのエピソードは、自分と向き合うことが大切な理由と今からでもできるツールをご紹介してます📓

{冒頭で話したジャーナルについて}

私が現在使っているかわいくて、自己理解＋プランニングもできるジャーナル🤎

デザインも可愛くて、アメリカのBarnes& Nobelに売ってそうなジャーナル

Journaling clubについて📓

🤎毎月開催

🤎ジャーナリングの時間：毎月の振り返り、気持ちのチェックイン、できたこと、感謝したいこと、来月の目標決め、インテンション決め、嬉しかったことなど

🤎ミニレッスン：自分らしく生きるためのライフデザインレッスンや自己理解につながるレッスンやこれまで学んだこと（内容は毎月変わります）

🤎少人数グループで開催するので、安心して自分の気持ちをシェアできます

自分と向き合える＋安心できる空間💌

日程はインスタグラムからお知らせします！⇩参加や気になる方はDMでお知らせください😊