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日々頑張っているけど、なんか分かんないけど落ち込む日、誰かに言われた一言が気になって気分が下がる日ありますよね💦

そんな日にできる「自分自身に許可を与える」ことで少し気分が軽くなったりします😉

例えば、「早く寝る」「コンビニで気になっていたドリンクを買ってみる」などなど

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