書くことで気持ちを整理できるジャーナリング📔
頭の中がごちゃごちゃ、overwhelmed, ストレス、誰かに言われた一言がずっと頭の中にあってモヤモヤ、将来どうしよう不安な状態からジャーナリングでどのようにして変化できたかをシェアしています。
今回はビデオ付きで、ジャーナリングについてスライドで説明をしているところもあります！
Isntagram: @natsuki_accepting_yourself
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