78💌 STEP 2 🌱ネガティブな感情との付き合い方「自分を責めて苦しかった私が、人生を変えた3つのステップ」

Description

エピソード内容：

今回のエピソードでは、ネガティブな感情って感じたらいけないの？

ネガティブな感情を感じた時には、まずは〇〇をすると感情とうまく付き合える✨

周りの友達と比較して落ち込んだり、将来への不安や焦りなど日々何かしらの感情を感じて、でもどうしたらいいか分からず、いつも感情に振り回されている方にぜひ聞いてほしい内容です🎙

STEP 2 🌱ネガティブな感情との付き合い方について

最後に紹介した３つのジャーナリングテーマ⇩

Step 1 🌱思考のシフトチェンジ

⇨Step 2 🌱ネガティブな感情との付き合い方

Step 3 🌱モヤモヤから抜け出す思考スッキリ法

自分を認めて、一歩前に踏み出すセッション（無料）

こんな方におすすめ

・自分を認め、納得できる自分らしい人生を歩みたい方

・思考や感情を整理し、スッキリした気持ちで前に進みたい方

・感情に振り回されず、自己理解を深めながら自分と上手に付き合いたい方

セッション詳細
・所要時間：60分
・料金：無料
・形式：オンライン（Zoom）
・定員：残り４名
（少人数制のため、早めのご予約をおすすめします✨）

ご希望の方は、DMに「セッション」とお送りください☺️

一緒に、自分を認める第一歩を踏み出してみませんか？🌿

Natsuki

Instagram: @natsuki_accepting_yourself