El sueño es una necesidad básica del organismo que forma parte de nuestra vida cotidiana. Un buen descanso nocturno contribuye a consolidar aprendizajes, ayuda a mejorar nuestros niveles de atención, concentración y memoria y favorece nuestro bienestar emocional.
El sueño no suele considerarse importante a la hora de abordar íntegramente la salud de las personas, aunque los problemas de sueño pueden llegar a condicionar su calidad de vida y la de su entorno.
Las personas que están dentro del espectro autista pueden presentar problemas de sueño a lo largo de todo el proceso evolutivo. Aunque no hay datos concluyentes sobre su prevalencia, es frecuente en la etapa infantil y de envejecimiento. En este episiodio, consejos prácticos sobre este importante tema. Artículo original: https://autismomadrid.es/articulo-especializado/el-sueno-en-las-personas-con-tea/
