W tym odcinku posłuchasz o rzeczach, które w anatomii funkcjonalne uważane są za oczywiste, ale okazuje się, że nie słusznie.
Dowiesz się m.in.:
- czym jest dyskineza łopatki
- czy badania naukowe potwierdzają istnienie dyskinezy łopatki
- czy metodami terapeutycznymi, stosowanymi powszechnie do naprawy ruchu łopatki, da się w ogóle zmienić mechanikę łopatki
- kilka innych ciekawostek dotyczących łopatki, z pogranicza fizjoterapii, ortopedii czy treningu.
Bibliografia do tego odcinka:
- Kibler et al. Clinical implications of scapular dyskinesis in shoulder injury: the 2013 consensus statement from the ‘Scapular Summit’. Br J Sports Med. 2013
- Willmore et al. “Scapular Dyskinesia: Evolution towards a Systems-Based Approach.” Shoulder & Elbow 8.1 (2016
- McQuade et al. Critical and Theoretical Perspective on Scapular Stabilization: What Does It Really Mean, and Are We on the Right Track? Phys Ther. 2016
- Ludewig PM, Reynolds JF. The association of scapular kinematics and glenohumeral joint pathologies. J Orthop Sports Phys Ther 2009
- Rich et al. “Scapular Upward-Rotation Deficits After Acute Fatigue in Tennis Players.” Journal of Athletic Training 51.6 (2016)
- Hickey et al. Accuracy and reliability of observational motion analysis in identifying shoulder symptoms. Man Ther. 2007
- Wright et al. Diagnostic accuracy of scapular physical examination tests for shoulder disorders: a systematic review. Br J Sports Med. 2013
- Tate et al. A clinical method for identifying scapular dyskinesis, part 2: validity. J Athl Train 2009
- Lange et al. The reliability of physical examination tests for the clinical assessment of scapular dyskinesis in subjects with shoulder complaints: A systematic review. Physical Therapy in Sport
- Nijs J, Roussel N, Vermeulen K and Souvereyns G. Scapular positioning in patients with shoulder pain: a study examining the reliability and clinical importance of 3 clinical tests. Arch Phys Med Rehabil 2005
- Littlewood et al. Scapular dyskinesis and shoulder pain: the devil is in the detail. Br J Sports Med 2018
- McClure et al. Shoulder function and 3-dimensional kinematics in people with shoulder impingement syndrome before and after a 6-week exercise program. Phys Ther. 2004
- Struyf et al. Scapular-focused treatment in patients with shoulder impingement syndrome: a randomized clinical trial. Clinical Rheumatology
Podziękowania dla MD, MS Jordana Feingelbauma oraz dr. Austina Baraki za inspirację i materiały.
🚩Chcesz poprawić swój wspinaczkowy mental? Zerknij tutaj:
1️⃣. Indywidualny Trening Mentalny - https://wspinaczka.edu.pl/ptm/
2️⃣. Kurs on-line: https://wspinaczka.edu.pl/course/wspinaczkowy-trening-mentalny/
3️⃣. Warsztaty z treningu mentalnego (Bielsko-Biała): https://wspinaczka.edu.pl/wydarzenia/
🚩Interesuje Cię lepsza forma treningowa? Zerknij tu:
1️⃣. Indywidualne prowadzenie treningu: https://wspinaczka.edu.pl/trening/
2️⃣. Skalni Drwale: https://wspinaczka.edu.pl/skalni-drwale/
🚩Szukasz wsparcia treningu, opartego na badaniach i doświadczeniu? To jest dla Ciebie:
1️⃣. Wspinaczkowy Trening Mentalny - https://wspinaczka.edu.pl/course/wspinaczkowy-trening-mentalny/
2️⃣. Pancerny CORE dla Wspinaczy - https://wspinaczka.edu.pl/course/trening-core-dla-wspinaczy/
3️⃣. Żelazny Szpon - https://wspinaczka.edu.pl/course/jak-bezpiecznie-wzmocnic-sile-palcow/
4️⃣. Trening Funkcjonalny dla Wspinaczy - https://wspinaczka.edu.pl/course/trening-funkcjonalny-dla-wspinaczy/