In dieser Episode spricht Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition über ein bekanntes Problem: Du willst abnehmen oder fitter werden, aber die Motivation zum Sport fehlt einfach.
Mit diesen 4 Strategien lernst du, wie du trotz Unlust zum Training kommst und langfristig deine Fitness- und Abnehmziele erreichst. Egal, ob du nach einem langen Arbeitstag keine Kraft mehr hast oder der innere Schweinehund einfach zu stark ist - mit diesen Tipps kannst du ihn überwinden und deinen Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben starten.
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