Warum nimmst du immer wieder zu, nachdem du mit viel Anstrengung mal 4–5 kg abgenommen hast?
Der Jo-Jo-Effekt ist dir daher nur allzu bekannt.
Wir möchten dir hier heute in dem Video zeigen, warum schnelle und intensive Diäten langfristig nicht funktionieren und wir geben dir praktische Tipps an die Hand, wie du es direkt besser machen kannst.
Nie wieder Diäten und nie wieder Jo-Jo-Effekt. Nutze unsere Tipps aus dem Video und du wirst dich langfristig wohler fühlen und fitter werden. Versprochen!
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