Ist die Kalorienbilanz wirklich der Schlüssel zum Erfolg?
Wir werden genau darauf eingehen, warum es nicht nur darum geht, weniger Kalorien zu essen, als man verbraucht, um Bauchfett zu verlieren oder Muskeln aufzubauen.
Wir werden die verschiedenen Faktoren beleuchten, die bei deinem Abnehmerfolg eine Rolle spielen, und dir praktische Tipps geben, worauf du achten solltest.
Aber was beeinflusst denn jetzt deine Kalorienbilanz und hast du schon mal davon gehört seine Kalorien zu tracken?
Hier gibt es auch einige Stolperfallen, die du als Anfänger unbedingt vermeiden solltest.
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