Abnehmen = weniger essen = „Iss die Hälfte – Diät“ = hungrig und unzufrieden sein
Wenn du mit Abnehmen genau diese Gefühle verbindest oder die Situationen kennst, dann ist das Video hier genau richtig für dich.
Hier werde ich dir genau erklären, wieso abnehmen NICHTS mit weniger essen zu tun hat, sondern eher mit MEHR essen.
Wie du das genau beim nächsten Einkauf oder in deinem stressigen Alltag umsetzen kannst, zeige ich dir mit simplen Beispielen auf.
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